Trainingswochenende in Fürstenhagen, 21./22. August 2010: BC Kassel and Friends! Am vorletzten Augustwochenende fand im Sportcenter Fürstenhagen das Trainingswochenende als Saisonvorbereitung statt. Mit dabei waren nicht nur Spieler des 1. BC Kassel, sondern auch Spieler/innen aus den Clubs aus Baunatal und Waldau. Für den ersten Tag stand nach dem Warm-up, einem Footwork-Programm und dem Racketspeed das Thema „Aufschlagsituation 1-3“ auf dem Programm. Das heißt Stabilisieren des Aufschlages, Nacharbeiten, Schlag 2 und 3. Vor der Mittagspause wurde das Ganze gleich in…

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